葉黃素

什麼是葉黃素


葉黃素,別名類胡蘿蔔素、胡蘿蔔醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊花素及植物葉黃素等。

葉黃素主要存在於蔬菜中,雖然它屬於類胡蘿蔔素,但是胡蘿蔔並不是葉黃素最好的食物來源,顏色越是深綠色的蔬菜,通常葉黃素的含量越高。
葉黃素和玉米黃質是眼睛中僅有的2種類胡蘿蔔素,
預防老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明是葉黃素的獨特功能。


葉黃素的主要功能是

⑴視網膜的主要色素成分:葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無法製造的,必須靠攝入葉黃素來補充,若缺乏這種元素,眼睛就會失明;

⑵保護眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基,導致白內障,黃斑區退化,甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉,但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑,黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光,避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害,因此這個區域極易發生退化;

⑶抗氧化,有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病;

⑷保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用,可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力、保護視力。特別適合學生、司機等人食用;

⑸緩解視疲勞症狀:(視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等);

⑹提高黃斑色素密度,保護黃斑,促進黃斑發育;

⑺預防黃斑變性及視網膜色素變性;

⑻減少玻璃膜疣的產生,預防AMD的發生。


葉黃素對眼睛來說是不可缺失的物質之一,當葉黃素缺失就會引起眼底疾病
對於患者來說,手術是治療白內障的唯一選擇,但可以在術前或術後補充葉黃素,
加強眼睛的免疫力,Doctor's Choice的天然葉黃素40毫克Lutein 40mg 在這方面做的不錯,
含有大量葉黃素和眼睛所需的維生素,各種營養一步到位,是個不錯的選擇。


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